Ответы на вопрос:
Каждый здравомыслящий человек хочет иметь крепкое здоровье, то есть, попросту говоря, не болеть. но для этого необходимо, чтобы его организм мог успешно противостоять всевозможным инфекциям. иными словами, чтобы у него был хороший иммунитет, то есть способность организма нейтрализовать болезнетворные бактерии и вирусы, извне. обычно организм успешно справляется с этой ролью, тем более, что в него регулярно болезнетворные микроорганизмы (с воздухом, водой, пищей, из-за прикосновения к разным предметам), и он волей-неволей вынужден находиться в тонусе. однако, если нагрузка извне резко превысила привычную, например, в том случае, когда человек сильно переохладился, – иммунитет может не справиться со свой . в результате вредоносные бактерии и вирусы начнут быстро размножаться в организме, со всеми вытекающими последствиями. именно поэтому каждому человеку важно так «натренировать» свой организм, чтобы он был способен приспосабливаться к резким колебаниям окружающей температуры. а это и есть – закаливание. разумеется, заниматься закаливанием нужно «с умом», в противном случае вместо пользы выйдет один вред. главное правило – постепенность и непрерывность. к примеру, сразу же, без подготовки, нырять в ледяную воду, вслед за «моржами», - мягко говоря, неумный поступок. надо начинать с обтирания тела прохладной губкой, потом перейти к контрастному душу. продолжительность процедур надо постепенно увеличивать, а температуру воды, соответственно, столь же постепенно снижать. и лишь после этого, через довольно продолжительное время, можно перейти к обливанию прохладной (а затем и холодной) водой. заниматься же «моржеванием» (если есть такое желание) следует только после того, как организм привыкнет к регулярным обливаниям. следует помнить, что существует целый ряд болезней, при которых закаливающие процедуры противопоказаны. поэтому, чтобы не причинить вреда здоровью, не помешает сначала обратиться за консультацией к квалифицированному врачу и пройти обследование. также следует воздержаться от начала закаливания, если человек чувствует недомогание или недавно перенес тяжелую, изнурительную болезнь. лучше сначала дождаться стойкого улучшения здоровья, а уж потом начать обтирания и прием контрастного душа.
Закаливание нужно для здоровья что бы наш организм привыкал к низким температурам сопротивлялся разным бактериям закаливание это важный процес в жизни человека
Формула площади прямоугольника s=ab b=5 s=40 найдем длину a=s/b a=40/5 a=8 см
Популярно: Математика
-
prapra2017oz2bo212.07.2021 12:31
-
Mimi160226.07.2021 12:32
-
juliyakam03.06.2023 00:41
-
sesol1408.01.2021 10:51
-
husravh32327.04.2022 18:54
-
wektorwrt1234513.11.2020 09:59
-
Alencka11130.06.2020 07:34
-
volegorex21.02.2022 23:48
-
крэкспекс14.05.2022 16:26
-
алхожа09.03.2022 03:19