Дәл бүгіннен бастап салауатты өмір салтын ұстанамын атты шағын шығарма жазыңдар

173

293

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

boltushkin01

Қазақ тiлi

4,8(9 оценок)

Салауатты өмір салты (сөс) — бұл ең әуелі денсаулықты сақтауға және нығайтуға бағытталған сауықтыру жолындағы белсенді іс-әрекет. өмір ң өмір салты өздігінен қалыптаспайды, ал салауатты өмір салты өмір сүру барысында мақсатты түрде қалыптасады. қазіргі мәліметтер бойынша денсаулық 53-55%- ға салауатты өмір салтына тәуелді болады екен. бұдан салауатты өмір салтын ұстанудың қаншалықты маңызды екендігі айқын. денсаулықты сақтауда уақытымен және дұрыс тамақтанудың маңызы зор. жүріп бара жатып, кітап оқып отырып, теледидар алдында тамақтануға болмайды. майлы, тұзды, тәтті тағамдарды қабылдауды шектеген жөн, тамақты аса көп жеуге, ұйықтар алдында тамақтануға болмайды. тағам әр түрлі сапалы, экологиялық таза болуы тиіс. төрт мезгіл тамақтануды сақтай отырып, белгілі бір сағатта ас қабылдаған дұрыс.

Дарья16072005

Қазақ тiлi

4,4(93 оценок)

Мен фотоөнерге қызығамын. көптеген қызық сәттерді суретке түсіруге тырысамын. мен көптеген қалалар мен елдерде болдым сондықтан менде тіпті суреттер галереясы бар. болашақта өз суреттерімнің көрмесін ұйымдастырғым келеді және ол қолымнан келеді деген .