Ответы на вопрос:
Витамины - это органические соединения разнообразной природы, выполняющие важнейшие и функции в организме человека (как и в любых других живых организмах) и высокой биологической активностью, поэтому требующиеся человеку в крайне малых количествах (от нескольких микрограммов до нескольких миллиграммов в сутки).витамины можно разделить на две группы: жирорастворимые витамины (a d e k) водорастворимые витамины (c p b1 b2 b6 pp b12 h)для гиповитаминоза а характерны нарушения зрения (сумеречная слепота, дефекты цветовосприятия), повышенное ороговение кожи, ломкость и выпадение волос. на ногтях образуются белесоватые бороздки и возвышения; роговица становится сухой, мутноватой; имеются светлые четко очерченные пятна вокруг рта основным источником большей части витаминов являются продукты животного происхождения, в особенности печень и почки. объясняется это высокой метаболической активностью этих органов и способностью витаминов накапливаться в них. однако такие витамины как а и с содержатся в основном в продуктах растительного происхождения (свежие овощи и фрукты). следовательно, для того чтобы обеспечить достаточное поступление витаминов в организм нужно правильно питаться.
Популярно: Биология
-
Бата19416.05.2022 04:33
-
нор12345678915.02.2020 00:24
-
nastyayakushka219.02.2021 15:18
-
kajaiuw14.05.2022 13:03
-
veroonikanovit27.07.2020 07:13
-
Mandarini12344330.12.2022 09:31
-
leylakhalimova15.07.2022 04:39
-
sufyanova9931.07.2020 21:06
-
zhahbota17.10.2020 06:13
-
FLASHSAVITAR15.05.2021 01:49