Ответы на вопрос:
Лучшая разминка это крос,обычная разминка( вращение головой в одну сторону зетем в другую, поднимание рук и их вращение с ночала в перед а потом назат , врещение бедра в одну сторону за тем в другую и разминка ног), разтяжка( шпагат , поднимание ног на крес рукам), беговые (захлест, высокое
поднимание колен, олений бег, бег на дистанции 30 -20 метров, прыжки на одной ноге),
поднимание колен, олений бег, бег на дистанции 30 -20 метров, прыжки на одной ноге),
Популярно: Математика
-
Pmogi11102.10.2020 19:57
-
alina188520.09.2020 22:20
-
raushanturlihan10.06.2020 02:45
-
кот789109.02.2021 22:56
-
sos13028.12.2021 20:03
-
KarinaFelton06.02.2020 14:33
-
ooo2922.12.2020 06:23
-
немогусделать128.04.2021 04:48
-
PoLiNa2006140421.12.2021 01:31
-
карамелька11527.07.2020 09:44