Ответы на вопрос:
як я дбаю про своє здоров"я
найдорожче,що є в людини-це здоров’я.здоров’я-це природний стан організму в якому людина не ввідчуває жодних хворобливих змін,їй комфортно і зручно в довкіллі.
здоров’я залежить від багатьох чинників.не сприяють здоров’ю шкідливі звички,неправильне харчування,погані умови праці й життя,нервове напруження ,малорухомі
дуже важливо правильно використовувати для збереження здоров’я те, що надає природа: воду,сонце,повітря,натуральні продукти харчування.але природними дарами треба вміти користуватися.
особливо корисні повітрянні вани: вони поліпшують обмін речовин,підвищують опірність до простудних захворювань.влітку я стараюсь проводити повітрянні вани вранці,щоб не отримати теплового удару.їх можна приймати всюди,де є чисте повітря.після повітрянних ван я проводжу водні процедури- це обтирання,обливання,душ чи купання при поступовому зниженні температури води.
також влітку дуже люблю вранці приймати сонячні ванни.
крім вищесказаного,я намагаюсь правильно харчуватись ,вживати лише натуральну і легку засвоювальну їжу.не зловживаю солодощами та газованими напоями.
Популярно: Українська мова
-
БеллаСAT15.11.2022 10:54
-
лпк1820.03.2022 16:01
-
danylka3317.01.2022 00:40
-
Ням111116.08.2021 08:03
-
учусь520.03.2021 06:22
-
Hasgirl23.03.2023 07:03
-
kutirev123p24.12.2021 23:34
-
FullDown17.10.2021 06:24
-
Артем235721.04.2022 06:27
-
мария238403.11.2020 18:07