Ответы на вопрос:
Присідайте по декілька разів .наприклад: по 15, потім підкачайте пресс пострибайте .робіть це 2 рази на день
1. повиснуть на перекладине 2. поднимать ноги вверх к перекладине . в идеале нужно ноги не сгибать в коленях.
Популярно: Математика
-
deniska3955v22.08.2020 03:26
-
Лиана157423.11.2020 16:22
-
Dasha065320.04.2021 21:31
-
MilaPlay12323.02.2020 03:01
-
ggez213.05.2022 14:06
-
aska13aska23.04.2022 17:39
-
KoteikaOneLove01.06.2021 13:56
-
1АндрейKEK17.11.2021 09:24
-
anavysockaa206003.07.2022 21:52
-
kot28907.02.2020 23:58