Обсудите поведение кто из них придерживается правильного образа жизни напишите развёрнутый ответ указав номер своей группы

Группа 3 правильного образа жизни придерживается ира. она хорошо спит и  поэтому чувствует себя бодро в течение дня

Пе́нзенская о́бласть   — субъект  российской федерации . регион расположен в центре европейской россии, входит в состав  приволжского федерального округа.регион граничит с саратовской областью на юге, с тамбовской областью на западе, с ульяновской областью на востоке, с республикой мордовия на севере , с рязанской областью на северо-западе.бласть характеризуется большим разнообразием природных, , этнических, и социальных условий. она расположена в пределах  умеренного пояса на границе лесной и степной зон.

с севера на юг она простирается на 204 км, с запада на восток на  330 км. общая площадь территории –  43,3 тыс. км2.  на    территории области -  27 районов, 3 городских округа, 24 городских поселения, 376 сельских администраций.

 

административный центр области – пенза, крупный промышленный  и транспортный город среднего  поволжья. население  509,2 тыс. жителей.

возникновения города уходит корнями в глубь столетий. 

в 1663 году на высоком холме, гордо возвышающемся над тем местом, где слились реки сура и пенза, стали возводить бревенчатый город-крепость, призванный защитить юго-восточную окраину руси от лихих набегов кочевников и прочих чужеземцев.

прошли годы и сегодняшняя пенза – крупный промышленный центр, утопающий в зелёном море пригородных лесов, городских парков и скверов. далеко не каждый российский город имеет такую великолепную дубраву. вековые дубы – одно из уникальных природных богатств пензы.

   

пензенская область лежит в умеренном поясе, на стыке лесной и степной природных зон. природные условия области довольно разнообразны. морфологически территория разделяется на восточную, расположенную в центральной части приволжской возвышенности, и западную, находящуюся в пределах окско-донской низменности. 

климат в области умеренно-континентальный. абсолютные высоты колеблются от 150 до  330 м. средняя январская температура воздуха изменяется от - 110  с на западе,              до - 130  с на востоке, средняя температура июля – от  +190  с на севере, до + 200  с на юге. среднее годовое количество осадков колеблется от 550 до  650 мм. сравнительно высокая обеспеченность тепловыми ресурсами (от 22000  до 25000), довольно длинный безморозный период (126 – 136 дней), значительное количество летних осадков (240 –  300 мм) позволяют возделывать различные теплолюбивые сельскохозяйственные культуры.

благоприятное сочетание природных условий способствовало формированию                    в области значительной сети домов отдыха и здравниц. это санатории имени в. в. володарского, кирова, «берёзовая роща», «полесье», «хопровские зори», пансионат «нижне-липовский», туристско-оздоровительный комплекс «серебряный бор» и др.    за год в них отдыхают и лечатся более 35 тысяч человек из регионов россии, стран снг и дальнего зарубежья. 

 

  равнинный, слегка всхолмленный рельеф, расчленённый довольно густой сетью и оврагов, имеет хорошо развитую речную сеть с живописными поймами.

в области насчитывается около 3000 рек и ручьёв общей протяжённостью 15458 км. речной сток ориентировочно оценивается в 5 – 5,5 км3  и формируется поверхностными и частично почвенно-грунтовыми , т.е., в основном, весенним половодьем и родниками, которых на территории области насчитывается около 1500-2000. часть из них взяты под охрану как памятники природы, многие причислены к святым источникам.

одно из уникальнейших природных явлений нашего края - истоки реки хопёр,берущие свое начало из чистейших родников. 

эти родники с кристальной ледяной водой бьют из-под пригорка. есть родники совсем маленькие, есть побольше. некоторые плохо просматриваются в густой траве, а некоторые с силой заявляют о себе. с них и начинается река хопёр. 

немало легенд и слухов ходит про истоки хопра. люди их помнят, бережно хранят и с трепетом пересказывают. 

давным-давно жил в поперечинской степи старик по имени хопёр. однажды он набрёл на холм, из подножия которого били более десятка ключей прозрачной холодной воды и разбегались в разные стороны. старик соединил русла ручейков в один, построил небольшую мельницу и заставил речушку работать на себя. народ назвал её по имени первооткрывателя - хопром.

такова легенда происхождения реки хопёр. образ деда хопра, запечатлённый в каменной скульптуре, сидит на камне под сенью дубов и река стекает с его бороды. 

наиболее крупные реки области – сура, уза, мокша, хопёр, ворона.