Математика: Как закаляет солнце вода воздух предмет валеология

ilkingaraev90

24.10.2022 20:22

Математика

Есть ответ 👍

Как закаляет солнце вода воздух предмет валеология

219

404

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

ckudryasheva

Математика

4,6(83 оценок)

1. закаливание солнцем – эффективное средство оздоровления и стимулирование роста ребёнка. успешно используется закаливание солнцем в борьбе с рахитом. солнечный свет, проходя через орган зрения, возбуждает нервную систему. нервная система, в свою очередь, регулирует состояние и тонус всех систем организма; регулирует биоритмы, активизирует обменные процессы. высокой биологической активностью ультрафиолетовые лучи, воздействуя на человека через кожу, повышают устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды, болезнетворным микробам, повышают иммунитет, снижают риск заболеваний. 2. закаливание воздухом следует начинать с воздушных ванн, которые полезны как детям, так и взрослым, в том числе бабушкам и дедушкам. закаливание воздухом повышает устойчивость организма к длительным воздействиям низких температур. 6. обливание водой - закаливающая процедура, которую следует начинать летом.

лейку или ведро наполните водой температурой 36-34 градуса с. далее в течение 2 минут последовательно, начиная с головы, обливайте все части тела.

продолжительность закаливающего мероприятия и температура воды регулируется так же как и при обтирании.

если во время обливания у вас или ребенка появилась «гусиная кожа», разотритесь полотенцем и сделайте парочку гимнастических . со временем «гусиная кожа» перестанет появляться спустя даже 7 –10 минут, неприятные ощущения исчезнут.