Регистрация
dimdasha66
Есть ответ 👍

Проектная работа по окружающему миру 3кл,известные люди

136
214
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

79184493272
79184493272
4,8(37 оценок)

основной источник этого витамина – плоды, ягоды, овощи, особенно капуста (в том числе квашеная), зеленый лук, томаты, картофель, цитрусовые. наибольшее количество витамина с содержится в плодах шиповника, черной смородины, красного перца. много его в настое хвое, облепихи. при варке овощей теряется 1/3 витамина с.

при недостатке витамина с развивается цинга.

некоторые люди, предполагая, что витамины «не повредят», принимают их в чрезмерных количествах. состояния, при которых передозировки витаминов, называются гипервитаминозами. в своем большинстве витамины быстро выводятся из организма, но такие витамины, как а, в1, д, рр удерживаются в организме более длительное время. поэтому использование высоких доз витаминов может к передозировке – вызвать головные боли, нарушения пищеварения, изменения кожи, слизистых, костей и т.д.

вывод: необходимо заботиться о том, чтобы пища содержала необходимое количество витаминов. однако нужно помнить, что избыток витаминов так же вреден, как и их недостаток.

kefir9
kefir9
4,8(17 оценок)

3.1

А) Африка

Б) Австралия

Популярно: Окружающий мир