Регистрация
Жулдуз111
27.08.2022 22:07
Математика
Есть ответ 👍

Напишите рассказ 10 предложений на тему что мне хотелось бы изменить вокруг себя

175
390
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

Настя123123ноно
Настя123123ноно
4,5(8 оценок)
Если бы мне дали возможность изменить мир вокруг себя к лучшему то бы я изменила сначало себя и свой хорактер. только потом бы изменила мир ведь сначало нужно ночать с себя. я бы посадила бы много деревьев и часто устраивал городской субботник. запретила бы алкаголь и сигареты норкоторговли. и продалжаите сами чего вы хотели
3085729qwtio
3085729qwtio
4,7(98 оценок)

1. бег с захлестом голени

фишка —  касание пяткой ягодичных мышц, при этом должна быть максимальная частота шага и небольшое продвижение вперед. может выполняться с движением рук или с руками за спиной.

2. бег с высоким подниманием бедра

при отталкивании опорной ногой, нужно высоко поднимать бедро маховой ноги. как и в предыдущем , нужно поддерживать высокую частоту выполнения подъема ноги.

во время выполнения этого плечи должны быть расслабленными, руки согнуты в локтях, опорная нога и туловище — на одной линии. стопа приземляется на переднюю часть, спина должна быть ровная. новичкам можно работать руками, опытным бегунам — изолировать руки за спиной.

3. бег на прямых ногах

Популярно: Математика