Написать сочинение "что надо делать, чтобы быть здоровым человеком"

180

458

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

приветки1

Русский язык

4,7(29 оценок)

Все мы рождаемся практически здоровыми и в молодости не задумываемся о состоянии своего организма. вместо того чтобы беречь здоровье, ведем неправильный образ жизни, питаемся вредными продуктами, злоупотребляем алкоголем и много времени проводим за компьютером. а когда появляются симптомы каких-то заболеваний, обращаемся к врачу. а ведь так просто сохранить здоровье, ежедневно соблюдая основные правила. что надо делать, чтобы быть здоровым? прежде всего, каждый человек в течение дня должен много двигаться. мышцы требуют определенной нагрузки. это необходимо для того, чтобы внутренние органы получали хорошее кровоснабжение, а значит, лучше работали. ни в коем случае не сидите на одном месте. даже если у вас сидячая работа, найдите возможность размяться. во время обеденного перерыва обязательно выйдите на улицу и прогуляйтесь. найдите возможность заняться спортом. ежедневной 20-минутной пробежки будет вполне достаточно, чтобы оставаться здоровым долгие годы. второе правило, которое нужно соблюдать, чтобы быть здоровым – правильно питаться. речь идет о рационе, состоящем из достаточного количества белков, жиров, углеводов, микроэлементов и витаминов, запас которых должен пополняться ежедневно. избегайте жирной, соленой пищи, газированных напитков и фаст-фуда, не злоупотребляйте сладостями.

Gunterio

Русский язык

4,8(90 оценок)

это был самый радостный и чудесный день в моей жизни,когда я вернулась со школы (дет сада) домой и увидела щенка,которого я хотела давно.впервые увидев свой подарок я удивилась,он был таким пушистым и маленьким,лапки у него были небольшие,глаза у него были карие. он подошёл к моим ногам и начал внимательно меня осматривать.после этого он хвостом и начал играть со мной. назвала я его - пушок. он с удовольствием пил молоко и ел специальный корм для собак. мы сдружилиль с пушком. не зря говорят что "собака друг человека"

надеюсь . сочиняла сама)