Есть ответ 👍

Каким способом можно накачаться,набрать массу? уже около 2 месяцев качаюсь,но тщетно.разница еле видна.плюс ещё диаметр кисти маленький.если соединить большой и средний палец,то она туда помещается.подскажите

149
372
Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:


Не в коем случае не пей допинг и др. надо больше есть, пить (желаетельно воду), после тренировки есть белок (яйцо например) и заниматься больше, чем 2 раза в неделю. удачи)

Купи себе баночку гейнера,пей и занимайся.
tcalala
4,7(10 оценок)

15*3,5=52,5 м ткани израсходовали на пошив костюмов. 52,5*3=157,5 м ткани было в ателье.

Популярно: Математика