Ответы на вопрос:
1. исключить из своего рациона жареную, острую и соленую пищу, а так же жирную. также полностью исключить сладкие газированные напитки и всю продукцию фастфуда: мороженное, чипсы, гамбургеры и т.д.2. ежедневно ешьте овощи и фрукты.3. пейте больше воды.4. разнообразьте рацион.5. избавьтесь от привычки перекусывать в перерывах между основными приемами пищи.5. не переедайте — заканчивайте трапезу, когда чувствуете, что вот — вот насытитесь.6. здоровое питание должно быть !
Популярно: Биология
-
1505Анютка150503.03.2020 16:10
-
крот2130.06.2021 06:12
-
BobrovskayaVera121.04.2020 14:32
-
владислав25776505.07.2020 03:53
-
1338118.01.2021 16:34
-
ярик47108.04.2023 13:07
-
observatorshkip06tpd09.09.2022 06:38
-
Karina071401.05.2022 01:49
-
1985alla05.08.2020 23:53
-
nightlovell1526.03.2021 00:08