Регистрация
bizi2002
14.01.2022 14:06
Математика
Есть ответ 👍

Яв среду присела 110 раз без остановки(до этого я никакими не занималась вообще),у меня болели ноги.и я решила на следующий день(в четверг)еще присесть,но при этом уже 120 раз.и сегодня уже суббота и у меня болит правое бедро(я не могу нормально спускаться с лестницы и подниматься тоже,хожу что это за фигня? как сделать так чтобы бедро не болело?

127
276
Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

Pashet007
Pashet007
4,4(30 оценок)

это нормальное явление, при начале занятий спортом выделяется в мышцах кислота, которая вызывает боль. просто нужно продолжать занятия в обычном ритме и боль сама пройдёт.

inna75
inna75
4,7(58 оценок)

сразу напрягать свое тело нельзя , нагрузки должны быть постепенными и постоянными. еще перед нужно разминаться как !

Vladosik0987
Vladosik0987
4,4(53 оценок)

ответ: вроде так

пошаговое объяснение:

Популярно: Математика