Витамины a,e,c,d,pp,n,k в каких продуктах содержатся и какие вызывают болезни при их недостатке заранее

282

470

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

мадина3031

Биология

4,7(43 оценок)

Витамин a - морковь, тыква, брокколи, при недостатке нарушается процесс роста витамин e - щавель, курага, овсянка, при недостатке потеря репродуктивных способностей , сухость кожи витамин с - лимон, фасоль, киви, при недостатке вызывает варикозное расширение вен, воспаление слизистых оболочек витамин d - мясо, рыба, яйца , при недостатке вызывает артрит, болезнь крона витамин pp - печень, сыр, молочные продукты, при недостатке проблемы с пищеварением, изжога, утомляемость в мышцах витамин n - дрожжи, капуста, рис, при недостатке бывают частые головокружения, нарушается работа печени витамин к- томаты, шпинат, горох, при недостатке приводит к кровотечением изо рта, носа, кровоизлиянию внутренних органов