Ответы на вопрос:
Вдвух словах здоровое питание - это употребление разнообразных продуктов, при наличии обязательной нагрузки (употребление круп, фруктов и овощей и умеренное употребление сахар, соли, натрия).основы здорового питания: - oвощи и фрукты.- крупы и злаки.- сахара и жиры.- мясо, рыба и белки.- молочные продукты.- напитки. здоровое питание - один из основополагающих моментов здорового образа жизни и, следовательно, сохранения и укрепления здоровья. это существенный и постоянно действующий фактор, обеспечивающий адекватные процессы роста и развития организма. рациональное здоровое питание обеспечивает гармоничное и нервно-психическое развитие детей, повышает сопротивляемость к инфекционным заболеваниям и устойчивость к неблагоприятным условиям внешней среды. следует помнить, что питание является одним из важнейших факторов, способным оказывать негативное влияние на формирующийся организм детей и подростков при неправильной его организации. важно, чтобы предпочтение здорового питания и правильные пищевые привычки начинали формироваться с раннего детского возраста в семье, детских учреждениях, спортивных секциях и школах. у последних есть некоторое преимущество, так как обычно занимающиеся там дети замотивированы на достижение спортивных результатов, а не «просто на здоровье».происходящее в настоящее время укоренение новых пищевых привычек и смещение приоритетов питания в сторону фаст-фудов, высокожировых, рафинированных продуктов и блюд, газированных напитков – разнообразные фанты и колы, чипсы, гамбургеры, хот-доги, супы, лапша, пюре быстрого приготовления и прочее – это «бутербродный» стиль питания. уменьшение в рационе питания количества овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, рыбы, мяса - это реалии сегодняшнего дня. широкое распространение получила безумная и бездумная реклама, пропагандирующая пиво, различные энергетические напитки и пр. создается ситуация, когда достижения высоких технологий (в том числе психотехнологий) идут не на пропангаду здорового питания издорового образа жизни, а на его разрушение. и особенно пагубно это отражается на детях и подростках, которые наиболее восприимчивы и не защищены от такого рода агрессивного информационного натиска.
крч вот: размножается шампиньоны вегетативно: спорами или делением грибницы (мицелия). для выращивания используются оба способа. при вегетативном делении кусочки мицелия пересаживают в стерильную питательную среду. споры используют, чтобы получить стерильный мицелий на фабрике по выращиванию грибов.
Популярно: Биология
-
kot29115.05.2023 09:07
-
Nastiy198714.10.2021 16:49
-
ArtemkaRus7121.03.2022 09:25
-
айка39231.05.2022 19:00
-
максим569504.10.2021 01:53
-
MeowCatNya20.01.2022 08:33
-
mocalov55503.10.2021 18:22
-
semakina9711.03.2020 12:52
-
Charafoxcoteyca3407.05.2023 05:39
-
Kseiaa30.07.2022 19:07