Ответы на вопрос:
закаливание - это деятельность человека, направленная на укрепление его здоровья (иммунитета).
закаливать организм можно по-разному. несколько советов:
1. можно принимать контрастный душ. он способствует улучшению кровообращения крови по телу. необходимо делать обливания холодной водой. делать это нужно аккуратно (начиная с ног, постепенно переходить к шее), не испытывая лишний дискомфорт.
2. рекомендуется закаливаться, выходя на улицу утром прогуляться, подышать воздухом. вообще по возможности находится на свежем воздухе, это полезно.
3. можно попробовать закалиться, начав ходить босиком, причем не только дома, но и на улице (на даче, в деревне).
Популярно: Математика
-
Still0621.09.2022 21:18
-
VeshkinRuslan16.12.2021 20:29
-
rgfheh10.01.2020 16:41
-
Darya1706102.11.2022 00:22
-
artemklykmann30.05.2023 11:35
-
iwliliya1818.09.2020 08:37
-
Hafs21.03.2023 01:36
-
gurinovichlena16.03.2021 15:55
-
ксюsha1023.02.2023 12:05
-
blackstar1923.07.2022 01:38