Появление каких признаков свидетельствует о недостатке витаминов а, b1, с и d?

153

185

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

ritakosyanenko

Биология

4,8(1 оценок)

главный признак недостатка витамина а в организме-"куриная слепота".как её обнаружить? достаточно выйти из светлого помещения втёмное.если при этом вы долго (более 7-8 секунд)приспасабливаетесь к темноте,значит витамина а у вас мало,если более20-10 секунд-необходима врача!

в1(тиамин)незаменим для нормального функционирования нервной системы. при его недостатке возникают те или иные расстройства,а в частности полиневрит.если у вас запоры-это прежде всего недостаток витамина в1.

недостаток витамина с- появление на нижней части языка как бы загрубевших красных линий. второй признак-пятна,и даже группы маленьких красных крапинок или чешуек на коже плеч.кроме того,обращают внимание на дёсны,кровоточащие при чистке зубов,при пережёвывании твёрдой пищи.