Регистрация
Sharю
13.05.2020 00:44
Математика
Есть ответ 👍

Что надо делать для профилактики избыточного веса?

124
295
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

filipp000
filipp000
4,6(20 оценок)
Замечательной профилактикой избыточного веса будет достаточная двигательная активность. занятия любым видом спорта: бег, плавание, любая нагрузка должны стать обязательными при таком условии – они должны быть систематическими, занятия один раз в месяц ничего не дадут. конечно, нужно учитывать состояние человека, возраст, наличие заболеваний, но посильная нагрузка нужна всем. если это подросток, то нагрузки должны соответствовать возможностям. систематическое выполнение даже по 20-30 минут в день несложных (бега, танцев или других) способно творить чудеса. без движения невозможно избавиться от избыточного веса. неспортивным людям ходьба — отличное средство от лишнего веса, но для результативности ходить надо не менее 30 минут в день – быстро и энергично
dina751
dina751
4,8(28 оценок)

правы растут 1 дуб 2 береза 3 клен 4 бер 5 кл 6 бер 7 кл 8 бер 9кл 10 дуб

Популярно: Математика