Биология: Что надо есть человеку чтобы он рос

fgoolis58

09.03.2021 13:44

Биология

Есть ответ 👍

Что надо есть человеку чтобы он рос

161

445

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

valeriauzbekova

Биология

4,4(52 оценок)

Главными витаминами, стимулирующими ростовые процессы и обеспечивающими согласованную работу всех органов при быстром росте, являются: витамин d, известный всем ускоритель роста и в формировании скелета у детей. именно витамин d обеспечивает нормальное обеспечение костей и хрящей кальцием, чему скелет растёт настолько быстро, насколько это возможно для каждого конкретного человека. витамины группы в, причём практически все: в1, в2, в3, в5, в6, в9 и в12. все они участвуют в тех или иных реакциях метаболизма и обмена веществ, и все обеспечивают в растущем организме присутствие необходимых ему белков, жиров, углеводов и различных их производных. витамин а, участвующий в синтезе белков - главного строительного материала для всех тканей организма, главным образом — для зубов, костей и хрящей. витамин с, или аскорбиновая кислота. она улучшает усвоение многих необходимых для роста веществ, в частности — некоторых других витаминов. именно аскорбинке все вещества, необходимые нашему организму для роста, быстро и максимально полно проходят весь путь от пищеварительного тракта до каждой отдельной клетки в скелете или мышце. не менее важны для роста цинк, медь, марганец, фосфор и другие элементы, выполняющие разные функции, но вместе содействующие гармоничному формированию всего тела.