Регистрация
svetlanaastahov
15.10.2020 09:12
Математика
Есть ответ 👍

Утренняя гимнастика, ее роль и значение

109
398
Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

alinkachehovska
alinkachehovska
4,8(63 оценок)
Когда по утрам человек только проснулся организму тяжело быстро перейти из режима бездействия к активной жизни. все жизненные функции, такие как кровообращение, дыхание и нервная система сильно замедлены в режиме сна. по утрам тяжело резко восстановить и умственную работоспособность. поэтому одним из значений утренней гигиенической гимнастики является ускорение процесса перехода организма от бездействия к активности. зарядка не только дарит заряд энергии на целый день и улучшает общее самочувствие, но еще и укрепляет здоровье. еще одним положительным эффектом зарядки для женщин является, то что в программу можно включить, например, для стройности ног, которые вам всегда выглядеть красиво и привлекательно.
лисичка23456
лисичка23456
4,8(17 оценок)
Если заниматься утренней гимнастикой,можно поддержать фигуру, сжечь калории и поднять тонус ; )
Daffynsky01
Daffynsky01
4,4(92 оценок)

1) 7488 + 38096 = 45584

2) 2482 + 3745 + 67424 = 73651

Популярно: Математика