Регистрация
Qweryuibcdd
21.06.2021 02:04
Биология
Есть ответ 👍

Почему при нагрузках расходуются жиры

128
144
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

yulyaakimova0
yulyaakimova0
4,4(64 оценок)
Сжигание жира полностью зависит от поступления кислорода. получение энергии из углеводов может протекать как в присутствии кислорода (аэробный путь), так и без участия кислорода .в первые минуты выполнения мышцы используют энергию углеводов (мышечного гликогена). при умеренной интенсивности нагрузок и достаточном поступлении кислорода начинается и постепенно набирает скорость процесс расщепления жиров. через 30 минут после начала нагрузки этот процесс достигает максимума. после этого жиры остаются основным источником энергии, а количество сжигаемых углеводов уменьшается.
joker231341
joker231341
4,4(33 оценок)

это глаз а свет в него попадает

Популярно: Биология