Есть ответ 👍

Как заболевание мочевыделительной системы

271
373
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

mama28163001
4,6(71 оценок)

Профилактика: вылечивание инфекционных заболеваний (т.к.они могут давать осложнения или поражать мочевыделительную систему), соблюдать личную гигиену (бактерии могут попасть в мочевыделительную систему и вызвать воспаление), одеваться по погоде (переохлаждение ведет к сужению сосудов в мочевыделительной системе, что влияет на ее функцию), не сдерживать позывы на мочеиспускание и вовремя посещать туалет (застой мочи провоцирует рост бактерий, что вызывает воспаление мочевыделительной системы), правильное питание (необходимо ограничивать пищу с пуриновыми основаниями, т.к. это может к образованию камней в мочевыделительной системе, а также острые и соленые блюда).

для детей школьного возраста рекомендуется четырехразовое питание с таким распределением пищи по калорийности в течение дня: завтрак – 25%, обед – 40–50%, полдник – 10–15%, ужин – 15–20%. оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов должно быть 1: 1: 4, то есть ребенок должен получать углеводов в 4 раза больше, чем жиров и белков. продукты богатые – белком следует давать преимущественно в дневные часы. на ужин рекомендуются молочно-растительные блюда.

Популярно: Биология