Ответы на вопрос:
Профилактика: вылечивание инфекционных заболеваний (т.к.они могут давать осложнения или поражать мочевыделительную систему), соблюдать личную гигиену (бактерии могут попасть в мочевыделительную систему и вызвать воспаление), одеваться по погоде (переохлаждение ведет к сужению сосудов в мочевыделительной системе, что влияет на ее функцию), не сдерживать позывы на мочеиспускание и вовремя посещать туалет (застой мочи провоцирует рост бактерий, что вызывает воспаление мочевыделительной системы), правильное питание (необходимо ограничивать пищу с пуриновыми основаниями, т.к. это может к образованию камней в мочевыделительной системе, а также острые и соленые блюда).
для детей школьного возраста рекомендуется четырехразовое питание с таким распределением пищи по калорийности в течение дня: завтрак – 25%, обед – 40–50%, полдник – 10–15%, ужин – 15–20%. оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов должно быть 1: 1: 4, то есть ребенок должен получать углеводов в 4 раза больше, чем жиров и белков. продукты богатые – белком следует давать преимущественно в дневные часы. на ужин рекомендуются молочно-растительные блюда.
Популярно: Биология
-
mashaleonteva231.08.2020 00:35
-
BugaevaAina14.09.2021 15:38
-
Настя1261112.04.2023 12:53
-
zakirovAlesha17Алёша25.07.2021 12:40
-
Zelikovakasimov03.02.2020 03:00
-
Polmadie24.01.2023 18:05
-
Danich2027.01.2023 20:29
-
Дима5149728.05.2022 22:28
-
Andrey1privet411.10.2020 22:26
-
albinanizaeva06.06.2020 06:34