Ответы на вопрос:
«Подвижные, спортивные игры»-незаменимое средство пополнения ребенком знаний и представлений об окружающем мире, развития мышления, смекалки, ловкости, сноровки, ценных морально-волевых качеств.
Какие подвижные , спортивные игры вы знаете: баскетбол, бадминтон, футбол, гольф, городки, волейбол, салки, удочка, через палку и другие.
Польза: укрепляется иммунитет, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, нормализуется давление, улучшается кровообращение, происходит насыщение кислородом органов и клеток, нормализуется метаболизм, укрепляются мышцы и опорно-двигательный аппарат, улучшается работо повышается выносливость и т.д.
Какие физические качества развиваются:
Сила преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений.
Выносливость - это противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности.
Ловкость быстро, точно, экономно решать двигательные задачи.
Быстрота - комплекс функциональных свойств организма, определяющих скоростные характеристики движений, а также двигательной реакции.
Гибкость выполнять упражнения с большой амплитудой.
Популярно: Другие предметы
-
zavarinaira10025.02.2022 11:09
-
snopchenkoilya25.08.2021 18:51
-
matvienko1403.11.2022 18:36
-
Анна0200024.02.2023 18:40
-
zorlnaviitukp00zmd11.05.2023 09:21
-
polly13214.03.2023 05:23
-
kseniy2000124.05.2020 03:13
-
TamaraPanova6327.07.2022 14:34
-
Ирина1512301006.03.2022 03:22
-
dania4545126.01.2021 14:57