Ответы на вопрос:
ответ:Начиная от пятки, делать усилие через большой палец стопы с последующим проталкиванием вперед, после чего вновь приземляться на толчковую ногу и выполнять новое проталкивание уже другой ногой.
Туловище во время упражнения занимает вертикальное положение. Движения руками можно выполнять двумя выполнять движения руками как и в беге, разогнуть и расслабить руки, чтобы сохранить равновесие только за счет небольших вращений в плечах.
Объяснение:
Популярно: Другие предметы
-
Лази2120.03.2021 23:57
-
Fotima10007.12.2022 21:25
-
hdblin53025.08.2021 09:06
-
NOKANplay27.06.2021 21:29
-
AyHaN12327.03.2023 03:00
-
dowikesu03.05.2021 01:49
-
Ruslan228461229.05.2022 05:21
-
Semen91116.03.2022 11:13
-
5alo08.02.2021 01:05
-
987210507.04.2023 03:40