Какие из названных здесь тел обладают потенциальной энергией: комнатная люстра (№1), трамвай (№2), сосулька на крыше (№3)?
Ответы на вопрос:
Как прогулки укрепляют иммунитет?
При пеших прогулках в нашем организме происходят следующие положительные процессы:
Нормализуется артериальное давление;
Улучшается кровообращение;
Нормализуется уровень глюкозы в крови;
Увеличивается продолжительность и качество сна;
Улучшается аппетит;
Состояние нервной системы стабилизируется;
Возрастает синтез эндорфинов и серотонина (“гормоны счастья”);
Приток свежего воздуха стимулирует выработку иммунных клеток. Которые быстрее справляться с патогенами (вредными микроорганизмами) при попадании их в организм.
Известно, что все растения в процессе своей жизнедеятельности выделяют фитонциды. Они обладают бактерицидными свойствами. То есть при прогулках на природе мы вдыхаем воздух, насыщенный фитонцидами. А значит организм, с них, быстрее справляется с заболеваниями. Возможно, вы не обращали внимание, но практически все медицинские учреждения (больничные стационары, родильные дома, оздоровительные санатории) находится либо в лесу, на их территории присутствует большое количество зеленых насаждений. Фитонциды замедляют рост раковых клеток. Поэтому лесные прогулки часто назначаются в качестве профилактики серьезных заболеваний.
Популярно: Другие предметы
-
dianapopova187916.07.2020 04:54
-
lam3r01.04.2020 03:47
-
rambobamborap08ffj13.04.2023 22:24
-
Anna1901327.03.2022 19:09
-
у2цциволв127.01.2023 18:02
-
ryzik198828.02.2021 05:24
-
Nikita2000000503.08.2022 07:36
-
Ventana126312.09.2022 16:22
-
Пензик17.09.2020 21:17
-
moskvarodina34517.01.2020 07:08