Регистрация
Ruslan812
Есть ответ 👍

Золотист он и усат, а в карманах сто ребят.

286
478
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

VidioVizard
VidioVizard
4,5(65 оценок)
Початок кукурузы
lol1045
lol1045
4,7(68 оценок)

ответ:

кувырок - переворот через голову на поверхности. во время некоторых кувырков необходимо брать группировку. при исполнении этого элемента напрягается спина, поэтому исполнять его следует на мягкой поверхности.

назад — кувырок также исполняется из упора присева путём переката. группировка бывает двух видов: как в кувырке вперёд или как в сальто назад.

«березка» или «свеча» это перевернутая поза, ее еще называют «поза для всего тела».

в позе «свеча» наше тело находится в перевернутом положении вверх ногами, в результате

мостик – это гимнастическое , выполняя которое можно укрепить мышцы спины, выправить осанку, развить гибкость и улучшить кровообращение тканей, окружающих позвоночные диски.

ко всему прочему, при чистом исполнении, этот гимнастический элемент позволяет продемонстрировать свою гибкость и подготовку.

березка

такое положение тела усиливает кровоток через позвоночную артерию в затылочную область, что стимулирует функционирование всех центров висцеральной регуляции стволовых структур головного мозга, совершенствует работу всех органов и функциональных систем организма, отсюда и название — «поза всех частей тела».

Популярно: Другие предметы