Ответы на вопрос:
ответ:
культура - часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие способностей человека и использование их в соответствии с потребностями общественной практики.
сегодня нельзя найти ни одной сферы человеческой деятельности, не связанной с культурой, поскольку культура и спорт общепризнанные материальные и духовные ценности общества в целом и каждого человека в отдельности. не случайно все последние годы все чаще говорится о культуре не только как о самостоятельном социальном феномене, но и как об устойчивом качестве личности. тем не менее, феномен культуры личности изучен далеко не полностью, хотя проблемы культуры духа и тела ставились еще в эпоху древних цивилизаций.
режим дня является основой здорового образа жизни: правильное чередование труда и активного отдыха, регулярный прием пищи, определенное время подъема и отхода ко сну, выполнение ряда гигиенических мер, позволяет длительно поддерживать высокий уровень работоспособности, избегать неоправданных нервных и психических перенапряжений, успешно своими эмоциями.
важно как можно больше бывать на воздухе, гулять, играть в подвижные игры, ходить на лыжах, совершать туристские походы.
Популярно: Другие предметы
-
karkavina8501.05.2020 04:06
-
ааа51127.11.2021 08:22
-
Denchik133766630.06.2021 19:00
-
korola23.02.2022 17:58
-
ilinovam02.12.2020 17:08
-
dyakyla27.03.2021 16:29
-
А00000а27.06.2022 22:49
-
татар1316.09.2020 07:05
-
Ficksik1234526.12.2020 15:29
-
Gubaeva522.03.2022 11:12