Спишите, объясняя правописание окончаний существительных. Используйте схему рубрики «Знайте и применяйте!». Важно для матери,
Ответы на вопрос:
Акробатические упражнения –это упражнения, связанные с выполнением вращений тела в разных плоскостях с опорой, без опоры и с сохранением равновесия
Группировка- положение тела, в котором согнутые в коленях ноги хватом на голени (стопы и колени слегка разведены) сильно притянуты к груди. Спина округлена, голова наклонена вперёд, локти плотно прижаты к телу.
Комбинация-соединение отдельных элементов, упражнений в определённом порядке.
Кувырок -вращательное движение тела с последовательным касанием опоры отдельными частями тела и переворачиванием через голову.
Мах вперёд и назад – маятниковое движение тела от одной крайней точки до другой.
Наклон – движение туловища(головы) из вертикального положения в какую-либо сторону.
Переворот -вращательное движение тела через голову с опорой о пол руками или руками и головой.
Перекат – вращательное движение с последовательным касанием пола (опоры) отдельными частями тела без переворачивания через голову.
Подтягивание – поднимание тела вверх из виса на прямых руках в вис на согнутых руках.
Полушпагат –сед на пятке согнутой вперёд ноги, другая отведена назад так, что всей поверхностью касается пола, туловище вертикально, руки в стороны.
в гимнастике) – облегчение действий занимающемуся при выполнение упражнений.
Присед-положение, при котором ноги максимально согнуты. Туловище прямое, голова прямо, руки внизу.
Равновесие-состояние устойчивого положения тела в пространстве ( в статическом положении или в движении)
Самостраховка- умение занимающихся самостоятельно находить из опасных положений принеудачном выполнении упражнения.
Стойка (в акробатике) статичное вертикальное положение, при котором исполнитель находиться вверх ногами: на лопатках, голове, предплечьях, руках, руке.
Страховка – готовность страхующего принеудачном выполнении исполнителем упражнения предотвратить возможное падение или травму.
Упор- положение с опорой руками при котором плечи располагаются выше точек опоры.
Упор присев- положение приседа руки на полу впереди носков, масса тела равномерно распределена на руки и ноги, голова прямо.
Шпагат –сед с предельно разведёнными ногами с опорой на всю поверхность
Объяснение:
Популярно: Другие предметы
-
zaijiki01.02.2021 18:41
-
асел903.11.2021 20:51
-
Erumbumbum23.03.2020 21:10
-
ktoto21501.05.2023 07:18
-
dia20711.10.2022 20:19
-
Hjk34514.12.2021 16:03
-
SofaCat123127.11.2020 19:16
-
aydansuper1206.12.2022 13:41
-
Ya1246799007611.09.2020 16:45
-
Adalet55518.06.2021 07:15