Ответь на два вопроса. 1. Почему 11 глаголов называют исключениями? 2. Зачем эти глаголы нужно помнить?
Ответы на вопрос:
Методика обучения
Основные перемещений (ходьба, бег, прыжки) осваиваются на уроках физической культуры в школе. На занятиях юных футболистов целесообразно придерживаться такой последовательности обучения перемещениям: бег по прямой, дугам; бег с быстрыми остановками, поворотами, прыжками; «челночный» бег; приставные, скрестные шаги по прямой, дугам; бег спиной вперед по прямой, дугам. По мере освоения различных перемещений усложняются условия их выполнения.
Упражнения
1. 6—10 шагов спиной вперед, поворот кругом и ускорение (20—40 м) по прямой, дуге.
2. 4—6 приставных шагов вправо (влево), поворот направо (налево) и ускорение по прямой, дуге (20—40 м).
3. 2—4 приставных шага вправо (влево), поворот направо (налево) и прыжок вверх с имитацией удара по мячу головой (полевые игроки), ловли, отбивания мяча (вратари).
4. 2—3 приставных и 1—2 скрестных шага вправо (влево), поворот направо (налево) и прыжок вверх с имитацией удара по мячу головой.
5. Бег по дугам (предельно быстро), «челночный» бег.
6. Подвижные игры типа «Пятнашки», «Охотники и утки», эстафеты с бегом, прыжками.
Популярно: Другие предметы
-
pueser31.10.2022 13:29
-
efj6323327.06.2021 19:40
-
Гектор3109.02.2022 19:17
-
ilay23143p0bp8a23.05.2022 10:34
-
даданет25.03.2023 12:08
-
nastya0511203.06.2023 21:34
-
lenocekkotik85631.08.2020 16:40
-
andreygaevskiy19.07.2020 00:10
-
yusulimanov0003.05.2022 04:38
-
Александра14200026.06.2023 17:15