Замена не отбытой части наказания более мягким видом наказания, в отличие от условно-досрочного освобождения является
149
222
Ответы на вопрос:
1 подтягивания
2 ходьба на месте
3 Вдохи и выдохи
4 Вращения
5 Поворы туловища
6 Наклоеы вперёд
7 Касание пола
8 приседания
Объяснение:
1 Руки сцепить в замок, потянуться вверх встав на носочки (20 сек.)
2 На пятках, на носках, на внешней ступне. (60 сек)
3 поднять руки на вверх и подержать 4 секунды, затем вниз
4 Врвщаем головой, кистями рук, локтевых суставов и коленных (6-8 раз)
5 Ноги врозь, руки за головой. В право и в лево 7-9 раз
6 Ноги на ширине плеч, Руки касаются плеч
7 думаю Обяснять не стоит
8 10-15 раз
Популярно: Другие предметы
-
pumpus07.04.2022 04:34
-
igorbrekk22.06.2022 06:04
-
elsem7818.04.2022 15:19
-
Milana2901200019.12.2020 03:07
-
help27510.09.2020 04:33
-
diiann14.06.2020 15:14
-
Танрпол05.04.2021 03:47
-
katrinmirz11.12.2021 02:53
-
Caxapok2421.06.2022 11:58
-
HLNLZ22.03.2020 16:58