Почему надо опасаться простуды? Как можно от нее уберечься? Вспомни советы, которые тебе дают родители.
161
452
Ответы на вопрос:
1) В это время года организму нужно много витаминов. Поэтому приобретите в аптеке специальныму комплекс витаминов. Но это будет лишь небольшая помощь для вашего тела. Пейте много жидкости, включая настои из трав и компоты. Также стоит правильно питаться. Продукты должны быть богаты содержанием витаминов, в вашем рационе должны присутствовать такие продукты, как клюква, брусника, смородина, все цитрусовые, а также делайте настои из шиповника и ромашки - все они богаты содержанием аскорбиновой кислоты.
2) Одевайтесь по погоде, Одеваться стоит так, чтобы в одно время не замерзнуть, но и в другое время, чтобы не потеть. Выбирайте верхнюю одежду не на синтепоне - от него вы будете постоянно потеть, а потом на улице мерзнуть. Лучшим вариантом внутреннего наполнителя будет пух - он пропускает воздух, при этом удерживая тепло. Сейчас много и других современных материалом, которые дают тепло и легки в носке.
2) Одевайтесь по погоде, Одеваться стоит так, чтобы в одно время не замерзнуть, но и в другое время, чтобы не потеть. Выбирайте верхнюю одежду не на синтепоне - от него вы будете постоянно потеть, а потом на улице мерзнуть. Лучшим вариантом внутреннего наполнителя будет пух - он пропускает воздух, при этом удерживая тепло. Сейчас много и других современных материалом, которые дают тепло и легки в носке.
Популярно: Другие предметы
-
russilian26.06.2021 06:02
-
khairullina0514.05.2021 00:57
-
Анастасия448704.07.2021 17:57
-
Ksenyukn12.11.2021 17:29
-
Runet1331.12.2021 12:47
-
Pelyovin198016.04.2023 08:49
-
avfvffg18.09.2021 12:32
-
лол163501.01.2023 00:16
-
0DinaLime004.03.2021 22:54
-
tumanovamariam03.10.2020 13:00