Какие правила надо соблюдать, чтобы ваша грудная клетка и позвоночник не имели искривлений?
134
138
Ответы на вопрос:
Держать осанку. Сидеть прямо. При этом туловище располагается отвесно, голова
немного наклонена вперед. В случае наклона туловища и головы центр тяжести их переносится вперёд по отношению к точке опоры, и мышцам шеи и спины приходится затрачивать всё больше и больше энергии, чтобы удержать их от опускания к парте.
Использовать для опоры спинку сиденья. Соблюдение этого условия значительно отодвигает наступление утомления при сидении за партой. Выполнение этого требования возможно лишь при правильных размерах парты.
Не опираться грудью на парчу. Между туловищем и краем крышки должно быть расстояние примерно в толщину ладони.
Туловище, голову и плечи следует держать ровно. Нельзя отклонять их вправо или влево. Плечи находятся на одном уровне. Корпус располагается параллельно краю парты.
Ноги надо ставить прямо на пол или подножку. Ноги в коленях должны быть согнуты под прямым или несколько большим (100-110°) углом
немного наклонена вперед. В случае наклона туловища и головы центр тяжести их переносится вперёд по отношению к точке опоры, и мышцам шеи и спины приходится затрачивать всё больше и больше энергии, чтобы удержать их от опускания к парте.
Использовать для опоры спинку сиденья. Соблюдение этого условия значительно отодвигает наступление утомления при сидении за партой. Выполнение этого требования возможно лишь при правильных размерах парты.
Не опираться грудью на парчу. Между туловищем и краем крышки должно быть расстояние примерно в толщину ладони.
Туловище, голову и плечи следует держать ровно. Нельзя отклонять их вправо или влево. Плечи находятся на одном уровне. Корпус располагается параллельно краю парты.
Ноги надо ставить прямо на пол или подножку. Ноги в коленях должны быть согнуты под прямым или несколько большим (100-110°) углом
Правильные ответы помечены по тексту
тест прошел проверку
пользуемся)
тест прошел проверку
пользуемся)
Популярно: Другие предметы
-
88188188109.02.2022 04:44
-
tunekoff22821.01.2021 02:59
-
кейсикупер115.03.2023 00:27
-
lolkekpfff29.03.2020 15:01
-
Рома55555503.04.2020 22:33
-
mrpixkaGogar01.06.2022 10:38
-
ilyakylloRU08.08.2021 04:53
-
Puroscok00923.01.2020 08:29
-
bumar225.07.2021 10:31
-
ПОМОГИТЕ1321704.04.2020 03:44