Грузоподъемность одной автомашины с т, а другой в 5 раз меньше первой. Какова грузоподъемность третьей автомашины, если она больше второй на 3 т?
Ответы на вопрос:
Для воспитания выполнять движения более быстро, для повышения достигнутого уровня скорости можно рекомендовать разные пути. Первый из них – повторное выполнение движения или действия с сознательным и весьма сильным стремлением сделать их с рекордной быстротой. Такой путь требует чрезвычайной концентрации психических возможностей спортсмена и огромной волевой вспышки. Эффективному выполнению подобных упражнений использование ускорения. Например, в беге с ускорением (обычно на 60-80 м) спортсмен постепенно наращивает скорость и доводит ее до максимальной. В ускорениях бегун пытается с разгона перейти установившийся предел и хотя бы на небольшом расстоянии достичь еще большей скорости. Новые, более быстрые, движения, которые он сумеет сделать, и будут вызывать соответствующие перестроения в организме. Такие ускорения будут действенны только в том случае, если их повторять многократно. Однако проводить такие занятия можно не более 1-2 раза в неделю из-за опасности перетренировки.
Другой путь сходен с первым, только стремление более быстро выполнить действие имеет конкретную, предметную цель (например, прыжок в длину через рейку, положенную близко к отметке рекордного результата).
Эффективен и третий путь, когда для воспитания проявлять волевые усилия, направленные на «мгновенное» движение, применяются время от времени скоростные упражнения в затрудненных условиях и сразу же в обычных условиях.
Объяснение:
Популярно: Другие предметы
-
kadri101.07.2022 12:06
-
vihshgfgvf11.02.2021 06:10
-
stipstip353p090as18.01.2020 15:54
-
Проник75509.05.2021 19:51
-
Холбол17.04.2021 04:58
-
Kotya00510.11.2021 07:08
-
МияV06.05.2021 18:37
-
PidorPro20.09.2022 03:22
-
mishajordan21313.01.2021 04:03
-
siniTamy20.11.2020 22:39