Ответы на вопрос:
Гимнастика – это часть физической культуры, спорт, который подразделяется на спортивную, художественную, командную, эстетическую, аэробную
и акробатическую гимнастику. Для того чтобы держать организм в тонусе необходимо выполнять гимнастические упражнения утром, проводить на переменах физкультминутки.
Занятия гимнастикой вырабатывают у человека координацию, выносливость, тренирует силу, равновесие и гибкость, а также развивает навыки для исполнения более сложных упражнений. Какие виды гимнастики выделяют? Спортивная гимнастика. Ее причислили к Олимпийским видам спорта в 1896 году. Свое существование она начала еще в Древней Греции. Соревнования по спортивной гимнастике предусматривают выполнение опорных прыжков, вольных упражнений на кольцах, брусьях, колоде, бревне, коне. Художественная гимнастика. Предусматривает выполнение упражнений с обручем, скакалкой, лентой, мячом и булавой. Они являют собой музыкальный танец. Возможно выполнение как одиночного номера, так и группового упражнения. Командная гимнастика.
Возникла в скандинавских странах. Официально соревнования по командной гимнастике проводятся с 1996 года и охватывают 3 виды упражнений:
акробатические прыжки, вольные и мини-батут. Команды состоят как с женщин, так и с мужчин. Зачеты принимаются индивидуально и командно.
Цирковая гимнастика. Это феерические выступления на снарядах, которые закреплены на полу или в воздухе: турники, батуты, воздушный турник,
трапеции, кольца, корд де волане. Акробатическая гимнастика. Подразумевает под собой групповые, парные упражнения и акробатические прыжки.
Спортивная аэробика. В Международную федерацию гимнастики она вошла в 1995 году. Она отличается от других видов гимнастики тем, что партне рам приходится постоянно взаимодействовать между собой и выполнять аэробные своеобразные шаги.
Популярно: Другие предметы
-
4а4в7ч9п29.07.2021 22:48
-
SviYm21.06.2023 01:02
-
ПрикольнаяЖанеля09.02.2021 04:49
-
frankovskaaalin06.06.2021 11:29
-
катяeryixs29.10.2021 13:21
-
yanalatina9716.11.2022 00:45
-
Artyom200573828206.03.2020 16:42
-
sashunyakotova09.07.2020 00:21
-
owe4kinad08.11.2022 01:48
-
arsen99201512.03.2023 20:03