Достаточно ли при составлении рациона учитывать только калорийность продуктов? Ответ обоснуйте.
154
300
Ответы на вопрос:
Немецкий ученый Макс Рубнер установил важную закономерность. Белки, углеводы и жиры в энергетическом отношении взаимозаменяемы. Так, 1 г углеводов или 1 г белков при окислении дают 17,17 кДж, a 1г жира — 38,97 кДж. Значит, для того чтобы правильно составить рацион, надо знать, сколько килоджоулей было потрачено и сколько пищи необходимо съесть, чтобы компенсировать израсходованную энергию, т. е. надо знать энерготраты человека и энергоемкость (калорийность) пищи. Последняя величина показывает, сколько энергии может выделиться при ее окислении.
Популярно: Другие предметы
-
ayvazova201015.10.2022 13:33
-
bolatbekaliya13.08.2022 15:24
-
pandamashenka25.06.2020 04:38
-
Мишка12лэд12.12.2020 06:19
-
inferatu77728.03.2022 21:24
-
55555555Vgggg27.02.2021 02:04
-
Darina1782121.11.2021 16:20
-
vika200706.03.2022 11:03
-
ivankirichko215.01.2021 15:39
-
27081984e25.06.2023 13:54