В чем преимущество смешанного рациона, включающего растительную и животную пищу?
130
152
Ответы на вопрос:
В этом случае организм получает и витамины, и питательные вещества разного происхождения. При употреблении только растительной (или только животной) пищи ведет к приобретению одних витаминов и веществ и недостатке других. Что приводит к авитаминозам.
Преимущество смешанного рациона заключается в лучшем усвоении питательных веществ, получаемых из растительной и животной пищи. Чем разнообразнее пища, тем лучше она усваивается.
Чем более разнообразно питание человека, тем больше шансов у него на получение всех необходимых для жизнедеятельности веществ в достаточных количествах. Например, при неправильно спланированной диете у вегетарианцев возможен дефицит белка, железа, кальция, жирных кислот омега-3, витамина D, витамина B12 и цинка, которые в большем количестве содержатся в мясных продуктах.
ответ:
естественно - над совершенством! .
все время стараться быть лучше, чем есть..
для этого ей нужно впитать те знания, те понятия добра и зла, которые есть в мире.. и научиться их
объяснение:
Популярно: Другие предметы
-
Лиана157415.10.2022 12:42
-
progeimer1609.11.2022 18:12
-
НяхаВай11.12.2021 21:31
-
Julianna200612.05.2023 01:34
-
ДаняБл23.11.2022 14:58
-
noeva200502.12.2020 02:06
-
Айсара77713.02.2023 09:46
-
Wlig12309.07.2020 15:56
-
polinaserdiuk424.06.2021 12:02
-
Toto11227.04.2023 23:22