Вспомни, как нужно правильно сидеть. Всегда ли ты выполняешь эти правила?
218
358
Ответы на вопрос:
прежде всего, нужно правильно подбирать высоту стула. Высота стула должна соответствовать росту. Во время сидения ноги должны прочно всей ступней располагаться на полу (пятки тоже на полу). Садиться нужно на полную глубину сиденья, а не на край. Сидя на стуле, расправьте грудную клетку, распрямите плечи, не сутультесь, спина должна быть прямой, расстояние между столом и грудью сидящего должна быть равна ширине ладони. Почувствовав усталость встань, пройдись, сделай несколько физических упражнений.
Популярно: Другие предметы
-
Сонька280813.12.2020 20:33
-
Or00311.07.2021 21:47
-
малый708.08.2020 20:28
-
aimsen14.06.2021 03:06
-
olyaolya2218.01.2021 04:56
-
Милаякрасавица07.05.2023 07:17
-
Zggzsbsnnzh23.08.2022 00:13
-
777vvv08.10.2020 01:37
-
ВасилисаНебога03.02.2023 11:02
-
Вероника838106.09.2020 14:57