Берёза выше ели на 11 м, а сосна выше берёзы на 2 м. На сколько метров сосна выше ели?
Ответы на вопрос:
Как известно, различают два типа силы: статическую (изометрическую) и динамическую (изотоническую). Для измерения уровня развития статической силы различных мышечных групп используются динамометры.
В средних школах разных стран для оценки уровня развития силы, наиболее часто используются приведенные ниже тесты. Их выполнение не требует какого-либо специального дорогостоящего инвентаря и оборудования.
Объяснение:
1) Подтягивания.
Используются для оценки уровня развития силы и выносливости мышц-сгибателей локтя, кисти, пальцев, разгибателей плеча, депрессоров плечевого пояса. Показатель силы - количество подтягиваний.
2) Отжимания на параллельных брусьях.
При этого теста можно оценить уровень развития силы мышц-разгибателей локтя, сгибателей плеча и депрессоров плечевого пояса. Тест могут выполнять одновременно два учащихся (на разных концах брусьев), что дает преподавателю возможность протестировать 60 учащихся в течение 40 мин.
3) Отжимание от пола. Упрощенный вариант отжиманий используется при тестировании учащихся с низким уровнем подготовки. Существует несколько модификаций этого упражнения. Приведем две наиболее рас отжимания от скамьи высотой 20 см ; отжимания от пола
Популярно: Другие предметы
-
noskova201205.04.2022 04:12
-
swietajakubiak03.02.2022 20:15
-
antanika200019.12.2020 07:15
-
1979200123.06.2022 12:57
-
Fynerka18.02.2020 16:50
-
lazmax200005.02.2022 01:18
-
isaevas153Sasha04.09.2021 17:16
-
logan915.12.2020 17:39
-
Apple00829.11.2022 10:28
-
mgatron31.08.2022 15:59