Ответы на вопрос:
1. Выполнять сгибание-разгибание стоп в положении сидя. Выполняется по очереди, по 5-10 раз каждой стопой.
2. Крутить стопами в разных направлениях по нескольку раз. Выполняется в положении сидя.
3. Выполнять упражнение "Качели" - подняться на носочки – опуститься на пятки, и так до 10 раз.
4. Ходьба на носочках.
5. Ходьба на пяточках.
6. Встать на пальчики и сделать несколько полуприседаний.
7. Поднимать пальчиками ног разные мелкие предметы: карандаши, ручки разной толщины, маленькие шарики, мелкие игрушки.
8. Попробовать захватить карандаш пальцами ног и нарисовать что-нибудь им на листе бумаги.
9. По нескольку раз раздвинуть и сдвинуть пальцы на ногах.
10. Ходьба вначале на внешней, затем на внутренней стороне стопы.
Объяснение:
Популярно: Другие предметы
-
kendebaeva0616.02.2022 09:31
-
solomeina201708.05.2020 08:48
-
ТаСм10.08.2022 02:56
-
umnyyk04.05.2020 04:50
-
crissimakova2002.05.2020 13:20
-
Quickpool15.10.2022 02:16
-
оксана15098624.01.2021 22:57
-
daniil53918.01.2023 13:34
-
F9212055465105.04.2023 03:17
-
VERAVERAVERAVERA12309.05.2020 08:12