Развитие личности в условиях целенаправленной организации деятельности ребенка, детского коллектива - это предмет
Ответы на вопрос:
Объяснение:Техника прыжка в длину ножницы»
Эффективность его проявляется за счет сохранения координирующей структуры бегового шага в переходе от разбега к отталкиванию и в движениях в полете. Более точное название этого бег по воздуху», так как прыгун в полете выполняет 2,5 -- 3,5 шага.
Из положения шага в полете (первый шаг) маховая нога выпрямляясь опускается вниз --назад, толчковая нога выводится вперед. Продолжая движение, маховая нога двигается назад, сгибается в коленном суставе, а толчковая нога выносится бедром вперед, согнутая в коленном суставе (второй шаг).
После этого маховая нога, согнутая в коленном суставе, выносится вперед, присоединяясь к толчковой ноге. После обе ноги выпрямляются в коленных суставах, принимая положение перед приземлением.
Руки выполняют круговые движения, через стороны. Когда маховая нога опускается вниз, разноименная рука опускается вниз, а другая рука поднимается вверх. Когда толчковая нога выносится вперед, разноименная рука также выводится вперед, а другая рука назад.
При подтягивании маховой ноги к толчковой ноге руки опускаются вниз и перед приземлением отводятся назад.
Разбег
Популярно: Другие предметы
-
nastyan85395804.07.2021 04:46
-
Frisk01127.06.2022 20:06
-
Hilet16.04.2021 11:05
-
виктория155204.11.2020 21:51
-
googlman18.04.2022 18:12
-
Nic574879623706773617.05.2022 14:39
-
лисёнок33307.07.2020 05:57
-
seminalydmila03.12.2020 01:41
-
Ghanali07.07.2021 11:47
-
zjablja19.05.2023 06:10