Регистрация
neochenjus
Есть ответ 👍

Установите соответствие между принципами психологического консультирования и их смыслом неманинулягивный подход < стимулировать клиента

193
201
Посмотреть ответы 1

Ответы на вопрос:

Бобер3009
Бобер3009
4,6(46 оценок)

1.ходьба на ступнях с руками за головой, ходьба на кончиках ступни с руками на верх

2. 40-50-60секунд на мостике, обратные отжимания на бицепс 15-20-25,бокс с гантелями1мин-2мин-2.30 мин, книжка 20-22-25,подтягивания 5-8-10 и полу приседания(сквадс)10-15-20

3. 10-15-20 4 каунт бёрпи , инчьвормс (руки вверх опускаеш руки вниз и принимаешь планку на прямых руках)6-8-10

4.растяжка анконда, вис, растяжка рук на крест , перекаты с наги на ногу и т.д

Популярно: Другие предметы