Ответы на вопрос:
Довольно интересный норматив, который очень часто требуется в разных соревнованиях. У меня например рекорд был 2,45 м. Но до того как я начал подготовку я мог прыгать лишь 2,20 м. Главное в прыжке это использование рук для для раскачки и растыжки тела во время прыжка. Не менее важно и выставление ног в сторону прыжка во время " полёта". На этом у меня всё.
Популярно: Другие предметы
-
ShipunovaDaria02.02.2020 08:02
-
nmigutsa06.01.2020 15:20
-
Лейля1618.07.2021 00:13
-
katmoxie09.11.2022 11:57
-
Денис2996408.10.2022 03:02
-
6vyvu12.04.2022 17:26
-
mayerok21.07.2021 07:13
-
ЕленаФроленкова15.04.2021 07:19
-
катюшка31501.02.2022 14:42
-
victoriyasergi15.11.2022 05:05