В равнобедренном треугольнике АВС(АВ = ВС) известно, что высота BD равна 6 см, А = 24°. Найдите боковую сторону и основание треугольника.
Ответы на вопрос:
ору:
■способствуют развитию
сердечно-сосудистой, центральной нервной и
дыхательной систем;
■оказывают всестороннее воздействие на
организм занимающихся;
■направлены на развитие координационных
способностей;
■развивают мышцы;
являются средством активного отдыха.
комплекса ору: укрепление здоровья занимающихся, содействие их развитию, подготовленности, формированию правильной осанки.
к общеразвивающим относятся любые технически несложные , составленные из одиночных или совмещенных движений головой, туловищем, руками и ногами, выполняемые индивидуально или с использованием действий партнера, гимнастических снарядов и различных предметов. они могут выполняться по различным направлениям, с различной амплитудой, быстротой, степенью мышечного напряжения и расслабления, резко и плавно, с различным согласованием движений звеньями тела, кратковременно и продолжительно и т.д.
комплекс ору начинается с типа потягиваний. в комплексе располагаются в порядке нарастающей интенсивности нагрузки и чередуются по своему назначению (для мышц-сгибателей и разгибателей рук, ног, туловища и принята следующая последовательность вовлечения в работу мышц: шеи, рук, туловища, ног, всего тела. в конце комплекса делаются наиболее интенсивные . заканчивается он спокойной ходьбой, в глубоком дыхании и на расслабление.
п.с. надеюсь это то, что нужно
Популярно: Другие предметы
-
Aigerim111111111116.06.2022 02:11
-
Радость1000023.01.2023 03:22
-
ryjakomsp00lne12.12.2020 21:30
-
Артем83429.11.2020 00:27
-
PrinssesBublGum133714.11.2020 13:33
-
9530872611.04.2022 06:39
-
masha661031.03.2022 00:36
-
shakurovagaliya03.04.2023 17:24
-
DOSYMZHAN119.05.2020 23:46
-
nastabugrim23.12.2022 02:30