Кросс осенний вспоминая, Спорят белки 2 часа: - Победил в забеге заяц, А второй была лиса.
Ответы на вопрос:
ответ:Техніка бігу на прямих відрізках дистанції дещо відрізняється від техніки бігу на віражах. Хороша техніка бігу на дистанції може проявлятися такими основними рисами:
- невеликий нахил тулуба (4 - 5°) вперед;
- плечовий пояс розслаблений;
- лопатки трохи зведені;
- невеликий природний прогин в попереку
По команді "На старт"! бігун займає початкове положення у стартової лінії. Штовхова нога знаходиться у лінії, а махова нога ставиться на 2-2,5 стоп ззаду. Тулуб нахилений вперед приблизно на 40 - 45°, ноги зігнуті в тазостегнових і колінних суглобах. Положення тіла бігуна має бути зручним і стійким. Руки зігнуті в ліктьових суглобах і займають протилежне положення ногам. Погляд бігуна спрямований вперед на доріжку, приблизно на 3 - 4 м.
Объяснение:
Популярно: Другие предметы
-
Ученая1308.01.2021 23:29
-
кріс230.06.2021 01:32
-
saaafffina890212.01.2022 12:59
-
MastruevaNasty28.06.2021 15:33
-
Нидл04.03.2020 20:19
-
Viktor2017Kot26.08.2020 00:02
-
lynnikova0518.12.2020 05:04
-
yakubovmalik07.10.2021 07:12
-
vsofa66610.09.2021 01:31
-
Gymanitariu01.09.2021 20:45